筋トレによって増える男性ホルモン「テストステロン」

 前回は筋トレをすることによる

• 見た目が良くなる
• どんな服でも似合うようになる
• 自分に自信がつく
• 健康的になる
• 忍耐力と長期的視点が身に付く

という、五つのメリットについて
説明しました。

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2020.01.13

なぜモテるのに筋トレが必要なのか？筋トレで得られる五つのメリット

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それ以外にも
筋トレをするとモテると言われる
決定的な理由があります。

それは

テストステロンの分泌量が増える

という事です。

テストステロンとは男性ホルモンの
一種で、筋肉や骨を維持する
働きがあります。

また、やる気の源とも言われており
テストステロンの値が高い人は
チャレンジングで若々しいといった
特徴があるんです。

女性は本能的に
テストステロンの量を
嗅ぎ分け男性を
選んでいる

睾丸で作られ、精力の源でもある
テストステロンは男性を
男性たらしめている成分とも言えます。

女性は本能的に、テストステロンの値が
高い男性に惹かれると言われており

異性にモテる人はテストステロンの値が
高いというデータがあります。

テストステロンは、まさにモテの素と
言っても過言ではないのです

テストステロンの量は
30代以降から
減少していく

テストステロンは10代や
20代にかけて増加し

30代からは加齢とともに
減少していきます

加齢により男性がEDなどの
性的不全になるのはテストステロンの
減少が原因でもあるのです。

テストステロンの分泌量を増やし
減少を抑える事ができる筋トレは

男性がいつまでも男性らしくいるために
必要な事だとも言えます。

テストステロンの効果を
まとめると

筋トレをすることによって
テストステロンの分泌量が
増えることで

• 筋肉や骨を維持し若々しい肉体を保つ
• やる気がみなぎり活動的になる
• 女性を本能的に惹きつける事が出来る

といったメリットがあります。

日常的に体を鍛えているスポーツ選手や
男性アイドルなどがモテるのにも
見た目のカッコよさだけではなく
テストステロンが関係していたんです。

筋トレをすることが
モテへの最短ルート

次回は筋トレでなぜ筋肉が
増えるのか？を勉強していきます。

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